Bonjour et bienvenue sur ce site internet !
Je vous propose un accompagnement holistique, c'est à dire un accompagnement qui vous prend en compte dans votre globalité, dans votre entièreté, autant dans vos dimensions physique, que psychique, émotionnelle, relationnelle ou énergétique. Un accompagnement qui travaille autant avec le conscient qu'avec l'inconscient, sur le plan matériel que sur les plans spirituel ou subtil.
Je vous propose de faire mon travail du mieux que je puisse avec cœur et éthique. Je mets à votre disposition tout mon savoir être et tout mon savoir faire pour vous aider, vous guider et vous accompagner dans votre démarche.
La thérapie peut être vue de plusieurs façons différentes : un travail en soi, pour soi, avec soi, une exploration, un voyage, un chemin. Parfois le chemin peut être court et facile, et parfois il peut être plus long, rempli de questions, de doutes, de virages, d’émotions, de sensations, de… Vous êtes tel un randonneur qui se promène, qui trébuche, se relève, escalade... Et je suis tel un guide de haute montagne qui vous accompagne dans ce voyage.
Je vous propose une approche centrée sur vous, avec de la pédagogie et une transmission d'outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien. Je vous propose un chemin vers vous-même dans lequel la relation, les émotions et l'authenticité sont au cœur de cette proposition. Un accompagnement singulier avec qui je suis et plusieurs outils : la communication (écouter, s'exprimer et co-construire ensemble), l'hypnose, la PNL (programmation neuro linguistique), la méditation, l'écoute corporelle et l'énergétique.
Je vous souhaite une bonne navigation sur ce site et je vous dis : « au plaisir de vous rencontrer et de travailler, avancer, explorer, cheminer, chercher, trouver, chercher encore…ensemble ! ».
L'hypnose qu'est-ce que c'est ?
L'Hypnose est à la fois un état de conscience et un outil.
L'état d'Hypnose, ou de transe hypnotique, est un état de conscience naturel, modifié et particulier.
Naturel car nous sommes tous régulièrement dans cet état de conscience sans le savoir et sans s'en rendre compte.
C'est le cas par exemple lorsque nous conduisons sur l’autoroute, capable à la fois de conduire et de penser à plein d'autres choses. Ou que nous regardons un film complètement absorbé dans l'histoire. Ou vous savez, ces fois où nous allons quelque part sans réaliser notre chemin et en pensant à tout autre chose. Et qu'une fois arrivé on se dit: "ah j'y suis ! Comment j'ai fait ?" avec une sensation d'être venu avec un pilote automatique branché en nous. C'est notre inconscient qui a pris le relais pour nous guider et nous étions donc...en état d'hypnose !
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Modifié car nous ne sommes ni dans un état de conscience appelé ordinaire (lorsque nous sommes réveillés) ni dans un état de conscience appelé veille (lorsque nous dormons).
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Particulier car cet état de conscience nous permet d'arrêter de distinguer rêve et réalité. Il fait alors apparaître des possibilités nouvelles d’action de l’esprit sur le corps, ou de travail sur soi à un niveau inconscient.
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En tant qu'outil, l’Hypnose permet grâce à la parole et à des techniques particulières de créer l'état de transe et de travailler avec notre inconscient, avec nos parties inconscientes.
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Cela nous permet de transformer, modifier, reprogrammer un comportement, un symptôme, un trouble physiologique, affectif, émotionnel... Cf la rubrique "L'Hypnose pour qui pourquoi ?".
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Contrairement à ce que certaines personnes peuvent penser et à ce que l’Hypnose de spectacle peut véhiculer, toute personne volontaire est "hypnotisable". Et le ressenti de l’expérience d’Hypnose varie d’une personne à l’autre, et même d'une expérience à l'autre. Certains vont avoir l'impression d'être "partis loin" et d'autres d'être "restés là". Certaines expériences seront plus visuelles et d'autres plus auditives ou kinesthésiques (sensations et ressentis corporels).
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En Hypnose, nous partons du principe que nous avons tous en nous à la fois nos difficultés, nos problématiques et nos solutions, nos ressources. D'une certaine façon, faire une séance d'hypnose c'est un peu comme être son propre mécanicien qui entretient son véhicule.
L'hypnose pour qui ? Pourquoi ?
L'Hypnose peut être pratiquée à tous les âges. Parfois seule, parfois en complément de la médecine ou d'autres pratiques (acupuncture, séances d’ostéopathie, de kinésithérapie, soins énergétiques, etc.). Elle peut être utile dans un grand nombre de situations et de problématiques.
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Vous pouvez obtenir plus d'informations selon que votre démarche concerne :
Je ne suis ni médecin ni psychologue, je ne fais donc pas de diagnostic. Les séances se déroulent dans une démarche de mieux être à l'exclusion de tout objectif médical et ne peuvent en aucun cas se substituer à la médecine ou à un avis médical ou paramédical. Pour toute question de cet ordre là, veuillez vous adresser à un professionnel compétent.
Questions fréquentes
Peut-on conduire ou retourner travailler après une séance ?
Tout à fait. L'Hypnose est un état naturel différent de l'état de sommeil (cf rubrique "L'Hypnose qu'est-ce que c'est ?"). Après une séance vous pouvez tout à fait continuer votre vie normalement. Cependant c'est à vous de décider si après votre séance vous préférez vous offrir un moment de calme ou continuer votre journée.
L’Hypnose est-elle « dangereuse » ?
NON, c’est un état naturel, neutre et inoffensif. L’hypnose est ce que l’on appelle un « état modifié de conscience » : il ressemble à celui que vous vivez juste avant de vous endormir, lorsque vous êtes plongé dans un livre passionnant, absorbé par un film, les yeux dans les yeux avec votre amoureux/se ….
L’Hypnose est un outil qui, grâce à des techniques particulières, permet d’atteindre cet état modifié de conscience. Il n’y a donc aucun « risque » à utiliser l’Hypnose, à condition de la pratiquer avec une personne qui à la compétence technique, les qualités humaines, et en qui vous avez confiance.
Peut-on me manipuler sous Hypnose ?
Absolument pas. Vous restez à tout moment maître de la situation et vous gardez votre libre arbitre. Personne ne peut vous obliger à agir contre votre gré ou votre morale car l’instinct de survie bloque ce qui pourrait aller à l’encontre de vos valeurs.
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Combien de séances faut-il ?
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L’hypnose peut permettre des changements rapides. Cependant il m'est impossible de vous dire exactement de combien de séances vous aurez besoin, et ce même à l'issue du premier rendez-vous. Dans certains cas 2 ou 3 séances suffisent. Parfois plus sont nécessaires. Cela dépend de votre demande et de vos besoins. Nous co-construisons ce travail ensemble au fur et à mesure du temps et de votre évolution.