Parce que vivre ensemble c’est vivre avec soi et avec l’autre, il peut être important de bien se connaître pour pouvoir identifier clairement ses besoins et ses envies, pour réussir à les respecter. Il peut être également intéressant d’apprendre à bien communiquer (écouter pour de vrai et parler de façon à être entendu dans ce qu'on a voulu dire et pas avec une interprétation de ce qu'on a voulu dire) pour bien se respecter l'un, l'autre et pour pouvoir évoluer ensemble le plus sereinement et de la façon la plus épanouie possible.

Je vous propose un travail, un chemin, une exploration, un voyage qui se composera d’une alternance de séances à deux et de séances individuelles. Le premier rendez-vous se fera toujours en présence des deux adultes constituant le couple. La fréquence de ces alternances sera établie avec vous en fonction de vos besoins.

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Grâce à l’écoute, au dialogue, à des outils de communication bienveillante et positive, et à l’hypnose, je peux vous aider :

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• à transformer la relation que vous vivez en la relation que vous souhaitez vivre

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• à sortir des jeux de pouvoir, des rapports de force, ou même de la violence qui peuvent être présents dans la relation

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• à sortir d’une relation de compétition (compter les points) pour entrer dans une relation de coopération (faire ensemble dans un but, un projet commun)

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• à apprendre à écouter pour de vrai (vous-même et l’autre) et à développer une communication plus claire, plus sincère, plus respectueuse, plus authentique et plus efficace. Apprendre à être attentif à sa façon d'émettre/de donner et de recevoir les messages, ou comment co-construire une communication respectueuse

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• à créer une répartition des tâches au quotidien (ménage, courses, enfants, comptabilité, entretien de la voiture, du jardin, etc) évolutive, juste et équilibrée pour chacun de vous deux (être dans un esprit de coopération)

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• à savoir repérer quand vous jugez, dénigrez ou dévalorisez

• à savoir apprendre à repérer quand vous pensez à la place de l'autre, que vous avez de fortes attentes vis à vis de l'autre voire des exigences implicites ou inconscientes

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• à savoir être en désaccord, en conflit de façon apaisée (sans agressivité ni violence)

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• à apprendre à vous connaître vraiment et apprendre à vous positionner pour choisir avec l’autre et arrêter de subir les choix de l’autre

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• à apprendre à créer des solutions « gagnant-gagnant », des solutions respectueuses de chacun d’entre vous deux

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• à identifier vos besoins et apprendre à les respecter et à les exprimer (sans attendre ou exiger de l'autre qu'il y réponde forcément)

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• à trouver/retrouver une sexualité épanouie (aussi en cas de trouble(s) de la sexualité)

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• à rêver, imaginer, créer et construire des projets communs

 

• à trouver/retrouver de la liberté et de l’autonomie au sein de la relation

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• à créer une relation avec le degré d’intensité et d’intimité que vous souhaitez vivre ensemble et qui vous convient à tous les deux

 

Je ne suis ni médecin ni psychologue, je ne fais donc pas de diagnostic. Les séances se déroulent dans une démarche de mieux être à l'exclusion de tout objectif ou tout diagnostic médical.